Tuvojoties Jāņiem un vasaras pilnbriedam, daba ir bagāta ar dziedinošiem augiem. Šis ir ideāls laiks tēju krājumu papildināšanai, jo augi šobrīd ir enerģētiski spēcīgākie – tie ir uzņēmuši sauli, rasu un ziedēšanas spēku. Gan lauku pļavās, gan piemājas dārzos sastopami augi, kas ne tikai uzlabo veselību, bet arī simbolizē saulgriežu burvību.
Vāc šos augus tējām tieši tagad:
1. Asinszāle
Zied līdz Jāņiem – saukta arī par saules zāli. Lieliski palīdz pret stresu, skumjām un uzlabo miegu. Vāc ziedkopas sausā laikā, vislabāk ap pusdienlaiku.
2. Vīgrieze
Aromātiska, baltiem ziediem klāta pļavu skaistule. Nomierina nervu sistēmu, palīdz pret galvassāpēm, laba gremošanai. Žāvē ēnā, lai saglabājas smarža.
3. Piparmētra un citrona mētra
Audzētas dārzā vai savvaļā – šobrīd tās ir sulīgas un pilnas aromāta. Atsvaidzina, atslābina, labi noder gan tējās, gan vasaras dzērienos.
4. Kumelītes
Nomierinošas, pretiekaisuma iedarbības zieds. Vāc tikai pilnībā atvērušās galviņas, žāvē labi vēdināmā vietā, plānā kārtā.
5. Gārsa
Pazīstama kā "savvaļas spināts", bet arī vērtīga tējai – palīdz attīrīt organismu, bagāta ar minerālvielām.
6. Nātre
Joprojām jauna un stipra – žāvētās lapas lieliski papildina tēju maisījumus, uzlabo vielmaiņu, stiprina asinsriti.
7. Madara
Zaļi baltie ziedi smaržo pēc medus. Tiek uzskatīts, ka tā dziedina dvēseli, nomierina sirdi un palīdz iemigt.
Kad un kā vākt augus?
Augus vāc saulainā, sausā laikā, vēlams rīta pusē pēc rasas nožūšanas. Labākā diena – tieši vasaras saulgrieži, kad augi ir pilni gaismas un dzīvības. Pļavās meklē tīras, nepiesārņotas vietas, izvairies no ceļmalām.
Padoms: veido savus vasaras tēju maisījumus
Vari kombinēt, piemēram, piparmētru ar kumelīti un asinszāli vai radīt atsvaidzinošu tēju no vīgriezes, madaras un citrona mētras. Glabā augus stikla burkās vai lina maisiņos, sausā un tumšā vietā.
Tomēr, kā ar jebkuru ārstniecības augu, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, pirms to lietot, lai nodrošinātu drošu un efektīvu lietošanu.
Lasi arī:
Saulgriežu pasākumu ceļvedis – kur sagaidīt gada īsāko nakti
Madaras. Foto: Zane Bitere/LETA